Bu iki meyvə sağlam qidalanma üçün əla seçimdir. Amma gəlin qan şəkərinin nəzarəti baxımından hansının bir az üstünlüyə

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Alman alimləri aşkar etmişdir ki, daim mükəmməl sabit qan şəkəri səviyyə

Şəkərdən tamamilə imtina etmək vacib deyil. Lakin gündəlik qida rasionunda əlavə şəkərin miqdarına nəzarət etmək olduqc

Ölkə.az xəbər verir ki, belə bir nəticəyə finlandiyalı alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Tədqiqat "Eu

Səhər yeməyini buraxmaq, xüsusilə səhərlər iştaha olmadıqda, zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin bu vərdiş günün qa

Diyetoloqlar bildirirlər ki, məşhur qəlyanaltılar – kartof çipsi, peçenye və qurudulmuş ət məhsulları adətən yüksək miq

Çayı şəkərlə müntəzəm olaraq içmək sağlamlığa mənfi təsir göstərə və bir sıra xəstəliklərin inkişaf riskini artıra bilə

Şəkər xoş dadı və ani enerji artırması ilə cəlbedicidir. Lakin, bir çox insan gündəlik şəkər qəbulunu izləmir və bu da

Gec saatlarda yemək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə “ABC”yə diye

Şəkərli suların daimi istehlakı illər ərzində ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərə biləcək gizli metabolik pozğunlu

Bu cür bişmiş məhsullara aludəçilik sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər... ...

Lif və qlükoza udulmasını yavaşlatmağa kömək edir... ...Dietoloq və tibb elmləri

Süd, pendir və qatıq artıq pəhrizin vacib bir hissəsi deyil, getdikcə daha çox insan onlarsız keçinməyə çalışır.Bit

Mütəxəssislər məşhur bir ləzzətin gözlənilməz təsirini müəyyən ediblər. Yatmazdan əvvəl az miqdarda belə yeyilən şokola

Məşhur pəhrizlər bir neçə həftə ərzində 5-10 kq (və ya daha çox!) arıqlamağı vəd edən pəhrizlərdir. Bu kimi arıqlama

Bəzi meyvə şirələri qan şəkərinin kəskin yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Endokrinoloq həkimlər xüsusilə portağal şirəsini

Şəkər planetin ən zərərli qidalarından biri hesab olunur. Bu, təkcə sağlamlığınıza deyil, həm də bədən quruluşunuza, hə

Alimlərin son araşdırmasında nar şirəsinin qan şəkəri səviyyəsinə təsiri öyrənilib. Medicina.az xəbər verir ki,

Yeməkdən sonra bir fincan çay və ya kofe içmək çoxları üçün tanış bir rituala çevrilib. AzPost-un məlumatına görə, amm

Psixoloqlar səbəbin qlükoza səviyyəsində deyil, öz aclığının fərqində olduğunu aşkar ediblər.90 iştirakçının işt

Sağlam həyat tərzi bir çox mif və yanlış təsəvvürlərlə əhatə olunub. Onların bəziləri isə insan sağlamlığına ciddi zərə